In meinem Blog gibt's Impulse, Geschichten und Wissenswertes rund um sorgsame Körper- und Bewusstseinsarbeit.
Alle meine Themen - Yoga, Pilates, Coaching - finden hier ein gemeinsames zu Hause.
Lies die Artikel mit Entdeckungsfreude und Neugier, mit offenem Geist und Herzen.
Nimm dir, womit du gerade etwas anfangen kannst.
Wenn du Fragen hast oder du dich austauschen willst - schreib mir!
Es gibt tolle Neuigkeiten: Mein Adventskalender „Zu Hause in dir – 24 kleine Pausen für dich“ ist im diesjährigen Adventskalender-Magazin 2025 von Steffi Schmid dabei! Das Adventskalender-Magazin ist ein liebevoll gestaltetes, digitales Onlinemagazin, das in Deutschland, Österreich und der Schweiz über 25.000 Leser*innen erreicht – Menschen, die bewusst wählen, was ihnen gut tut und was sie durch die Adventszeit begleiten soll. In den fast 80 Adventskalendern sind die verschiedensten Bereiche vertreten: von Business über Gesundheit bis hin zu Human Design, Familie, Bewegung, Alltagsthemen und persönliche Entwicklung – ein beeindruckend vielfältiger Einblick in unterschiedliche Welten und Bedürfnisse. Blätter durch das Magazin, lass die tollen Adventskalender-Angebote auf dich wirken und melde dich dann für genau die Adventskalender an, die du jetzt gerade brauchst und die dich in der Adventszeit und im neuen Jahr weiterbringen. https://links.magazinschmide.de/adventskalender-magazin-2025 Du kannst das Adventskalender-Magazin direkt im magazinkiosk von Steffi anschauen, durchblättern und dich natürlich auch für meinen Adventskalender „Zu Hause in dir“ anmelden, über den Steffi einen ganz wunderbaren Artikel geschrieben hat. Viel Freude beim Stöbern und Entdecken!
Blog -Tradition: 12 von 12
Wenn nichts wirklich schlimm ist – und doch etwas fehlt
Yoga ist viel mehr als Körperübungen. Im Vianu Studio in Wesseling – zwischen Köln und Bonn – begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. Mit dem Yoga ABC erhältst du einen leichten Einstieg in die wichtigsten Begriffe und Haltungen aus der Yogapraxis. Jeder Buchstabe öffnet dir eine Tür: von Asana über Flow bis hin zu Meditation und Zentrierung. Eine Einladung, Yoga nicht als Leistung, sondern als wohltuenden Raum für dich selbst zu erleben.
Yoga ist viel mehr als Körperübungen. Im Vianu Studio in Wesseling – zwischen Köln und Bonn – begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. Mit dem Yoga ABC erhältst du einen leichten Einstieg in die wichtigsten Begriffe und Haltungen aus der Yogapraxis. Jeder Buchstabe öffnet dir eine Tür: von Asana über Flow bis hin zu Meditation und Zentrierung. Eine Einladung, Yoga nicht als Leistung, sondern als wohltuenden Raum für dich selbst zu erleben.
Yoga ist viel mehr als Körperübungen. Im Vianu Studio in Wesseling – zwischen Köln und Bonn – begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. Mit dem Yoga ABC erhältst du einen leichten Einstieg in die wichtigsten Begriffe und Haltungen aus der Yogapraxis. Jeder Buchstabe öffnet dir eine Tür: von Asana über Flow bis hin zu Meditation und Zentrierung. Eine Einladung, Yoga nicht als Leistung, sondern als wohltuenden Raum für dich selbst zu erleben.
Yoga ist viel mehr als Körperübungen. Im Vianu Studio in Wesseling – zwischen Köln und Bonn – begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. Mit dem Yoga ABC erhältst du einen leichten Einstieg in die wichtigsten Begriffe und Haltungen aus der Yogapraxis. Jeder Buchstabe öffnet dir eine Tür: von Asana über Flow bis hin zu Meditation und Zentrierung. Eine Einladung, Yoga nicht als Leistung, sondern als wohltuenden Raum für dich selbst zu erleben.